Kako nezavršene situacije iz prošlosti ometaju sadašnje aktivnosti

U 18. veku, u prostranoj kući pored crkve Svetog Tome u Lajpcigu, živeo je Johan Sebastian Bach sa svoje dvadesetoro dece. Njegovi sinovi su imali običaj da na zanimljiv način iznerviraju svog umornog oca. Kad bi se Bach uveče popeo na sprat i legao da spava, jedan od dečaka bi seo u prizemlje za čembalo i počeo da svira složenu kompoziciju, prvo tiho pa sve glasnije, polako podižući tenziju. Ali pred sam kraj, naglo bi prestao da svira i pobegao od instrumenta.

Bah bi se mučio i prevrtao po krevetu u polusnu. Posle nekog vremena, bosonog bi se besno sjurio niz stepenice, seo za čembalo, gromoglasno odsvirao toniku, razrešio akord i završio sekvencu, a zatim bi demonstrativno zalupio poklopac instrumenta i vrativši se nazad u krevet mrmljajući psovke, konačno bi zaspao.

ŠTA SU NEZAVRŠENI POSLOVI IZ PROŠLOSTI I KAKO NAS KOČE?

Svaka situacija u kojoj se nađemo, predstavlja jedno novo iskustvo. Polazeći kroz iskustva, mi se neprekidno razvijamo, tako što ih kompletiramo, integrišemo i povezujmo sa prethodnim iskustvima u jasnu celinu koja ima svoj smisao.

Za ljudska bića je važno da se sve započeto dovede do kraja i na konačno dobije smisao. Mi smo bića koja tragaju za smislom. Ako nešto nema smisao, mi mu "izmišljamo" i pripisujemo smisao. Ako je nešto nezavršeno, mi nećemo odustati, dok ga na ovaj ili onaj način ne dovršino. Problem je što toga uglavnom nismo svesni. Ovo u geštaltu nazivamo "Nezavršeni poslovi".

KAKO NAS PROBLEMI IZ PROŠLOSTI ISCRPLJUJU I TROŠE NAM ENERGIJU?

Ako se iz bilo kog razloga situacija ne dovede do kraja (ako ne prođe kroz kompletan "ciklus kontakta"), to iskustvo će ostati neobrađeno, neće moći da se završi i integriše, neće se uklopiti u širu sliku i neće imati smisao, što može dovesti do zastoja i ometati naš dalji rast i razvoj.

Svi imamo nezavršene poslove. Većina njih potiče iz ranog detinjstva, mada mogu nastati i kasnije. Neiskazana osećanja. Progutane suze. Neispunjene potrebe. Nerešeni konflikti. Neostvareni snovi. Sve ovo lebdi u pozadini i crpi našu energiju.

Svaka nezavršena situacija iz prošlosti još uvek je nezavršena i u sadašnjosti. Svaki put kad se u nama akumulira dovoljna količina napetosti, dok obavljamo neki zadatak koji je trenutno dominantnan, a koji nam "zaliči" na naš nedovršeni posao, neodoljivo nam se nameće potreba da još jednom pokušamo da dođemo do razrešenja. Ovo ometa našu trenutnu aktivnost.

Drugim rečima, čim nas nešto podseti na nezavršen posao iz davnina, mi obavezno pokušavamo da u potpuno drugačijoj stvarnosti, pored tekućih problema, rešimo i stare nerešene probleme. Kao da nismo "ovde i sada" nego "tamo i tada". Umesto da se fleksibilno i kreativno ponašamo u sadašnjem trenutku i rešavamo stvarne probleme, mi zauzimamo stari, fiksiran stav koji se u prošlosti više puta pokazao kao neuspešan i pomoću njega opet pokušavamo da rešimo novi problem.

I naravno da je naš stari stav iz prošlosti još nepodesniji sada nego pre jer je sadašnjost uvek drugačija. Odatle onaj poznati osećaj da stvari postaju sve komplikovanije kako vreme odmiče. Problemi se gomilaju. Stari problem ometa rešavanje novog i sada imamo bar još jedan problem više.

KAKO GEŠTALT PSIHOTERAPIJA POMAŽE DA ZATVORITE STARA POGLAVLJA?

Rešenje je geštalt psihoterapija i rad na "nezavršenim poslovima". U ovom dubokom procesu dobijamo priliku da prepoznamo o kom se poslu radi, da se na neki način vratimo u "tad i tamo", da ponovo doživimo to prekinuto iskustvo i da ga ovog puta odživimo do kraja. Da neizgovorenom damo reči, da zaustavljenom damo pokret, da opustimo zgrčeno, odžalimo propušteno, preuzmemo odgovornost i nastavimo dalje na smislen, puniji način.

NAPRAVITE PRVI KORAK KA UNUTRAŠNJOJ SLOBODI

Prošlost ne možemo da promenimo, ali možemo da promenimo način na koji ona utiče na našu sadašnjost i budućnost.

Ukoliko prepoznajete da vas stare, nezavršene situacije i emotivni tereti sprečavaju da živite ispunjen i slobodan život, niste sami u tome.

Kroz proces geštalt psihoterapije možemo zajedno istražiti ove zastoje i pronaći put do unutrašnje ravnoteže. Zakažite psihoterapijsku sesiju u Beogradu ili online: 📞 Telefon: 064-186-3660✉️ Kontakt i lokacija: Kliknite ovde da posetite stranicu za kontakt https://www.psihoterapijasvetlana.com/contact

#geštalt #nezavršenposao

Rast i zdravlje su nam nadohvat ruke, potrebno je samo da napravimo svestan korak ka njima.“ (Foto: liana-s / Unsplash